鲈鱼含碘吗

作者:李宗全 2019-11-01 17:02:43

回答鲈鱼含碘,淡水鲈鱼、海鲈鱼都属于含碘量较高的食物。鲈鱼肉中还含有丰富的铁元素,不容易消化吸收,食用时可以配上醋、酱油或柠檬,可以促进消化吸收。