蓝莓是夏季的水果。蓝莓是一种营养价值较高的水果,具有“浆果之王”的美誉,其果实中含有丰富的营养成分,尤其富含花青素,对人体有一定的补益作用。在挑选蓝莓时要尽量选择表面有白霜的,这样的蓝莓通常较为新鲜,口感也更佳。
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